Dans quels cas peut-on avoir recours à la sophrologie ?

Dans quels cas peut-on avoir recours à la sophrologie ? La sophrologie c’est une science à part entière inventée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, dans les années 60. Au départ réservée au milieu psychiatrique, elle s’est peu à peu ouverte au grand public. Aujourd’hui, la chambre syndicale des sophrologues recense plus de 15 000 praticiens. Attention cependant, un sophrologue n’est pas un médecin et il n’existe pas de formation reconnue par l’état. La sophrologie c’est une médecine douce qui va permettre de se relaxer. De quoi s’agit-il exactement ? Concrètement comment se déroule une séance ? Est-ce que ça marche vraiment ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : La gale est-elle vraiment liée à un problème d'hygiène ? Qu’est-ce qu’une grossesse nerveuse ? Quels sont les bienfaits des huiles végétales ? Vous pouvez réagir à cet épisode sur notre page Twitter. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices