Gesundheits-Apps im Alltagstest: Smarte Helfer oder digitale Selbsttäuschung?

Schrittzähler, Schlafanalysen, Herzfrequenz-Tracking: Gesundheits-Apps versprechen bessere Fitness und mehr Kontrolle über den eigenen Körper. Doch wie zuverlässig sind die Daten – und wo lauern Datenschutzrisiken? Wir zeigen, welche Apps wirklich helfen, wo Technik an Grenzen stößt und worauf du beim Einsatz achten solltest.

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Redaktion: Martin Grunwald

Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke

Sounddesign: Sarah Córdoba

Produktionsleitung: Miriam Aberkane

Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios

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