21天突破束縛-改變習慣，迎向持久轉變

透過《21天突破束縛：改變習慣，迎向持久轉變》，展開一段全新的自我蛻變旅程。這套為期21天的行動計畫，結合習慣養成科學與實用策略，幫助你擺脫舊有模式，建立全新的正向行為。從辨識觸發因素、尋找積極替代方案，到強化能持久維持的習慣，本書將帶領你一步步走向突破與成長。 由 舒辰侯博士 撰寫，並結合其創立的 Kokoshungsan Ltd. 數位教育平台的理念，本書不僅提供具體的方法，還強調教育如何賦能個人、推動全球改變。無論你想提升生產力、改善健康，或是培養自信，這套21天計畫都將幫助你突破限制，重塑人生。

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