#057 Happy Darm 🤝 happy you - Wie das Mikrobiom Immunsystem, Psyche, Stoffwechsel uvm beeinflusst

Das erstaunliche Darm Mikrobiom ist Thema dieser Folge.

Wir besprechen:

• was das Darm Mikrobiom überhaupt ist
• welche Funktionen es hat (Spoiler: viel mehr als man denkt!)
• was alles Einfluss auf das Mikrobiom hat
• wie man sein Mikrobiom am Besten hegt und pflegt
• ob Mikrobiom Tests sinnvoll sind oder nicht

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