#017 Sauna für Longevity - Erstelle dein Sauna-Protokoll gegen Alzheimer, Herz-Kreislauf-Probleme und Stress

In dieser Folge geht es um die Sauna

Wir besprechen… … wieviel eigentlich sauniert wird und warum … welche Arten von Sauna es gibt … wieso Sauna ein Longevuity-Booster ist - uns sogar massiv das Alzheimer-Risiko senkt … mit welchen Hacks ihr euer eigenes personalisiertes Sauna-Protokoll erstellen könnt

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