Libera dall'ansia

Libera dall’ansia è il podcast per chi convive con ansia, attacchi di panico, pensieri continui, sensi di colpa e fame emotiva e vuole capire come gestirli nella vita di tutti i giorni.Sono Beatrice Pavoni, psicoterapeuta in Terapie Brevi: in ogni episodio parliamo in modo semplice e pratico di ansia sul lavoro, ansia sociale, pensieri catastrofici, sintomi fisici, ansia e cibo, con esempi concreti e strumenti per rimettere l’ansia al suo posto e tornare ad essere padrona della tua vita. Seguimi su Instagram come ⁠@ansia_e_alimentazione ⁠ e sul sito ⁠beatricepavoni.it ⁠se vuoi scrivermi o