En este episodio, exploramos las poderosas enseñanzas del libro "Sal de tu mente, entra en tu vida" de Steven C. Hayes, fundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Descubre cómo esta innovadora terapia puede ayudarte a aceptar tus pensamientos y emociones, vivir en el presente y actuar en consonancia con tus valores más profundos. Acompáñanos mientras desglosamos los principios de ACT y compartimos estrategias prácticas para aplicar estos conceptos en tu vida diaria, logrando así una existencia más significativa y plena. Clases oline LECTURA RAPIDA: https://www.superprof.mx/practicante-profesional-psicologia-ensena-tecnicas-aprendizaje-eficaz-lectura-compresion-analisis-textos.html Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
