Les Yeux Fermés : Méditations Silencieuses & Présence

Les Yeux Fermés : Méditations Silencieuses & PrésenceEt si le silence était votre plus bel espace de liberté ?Bienvenue dans "Les Yeux Fermés", le podcast de méditation créé par Seb Joncoux pour Glitch Publishing. Après dix ans de pratique quotidienne, une certitude s’est imposée à moi : la méditation n'est pas une performance, c'est un pas de côté. C’est l’art de s’extraire du « mode automatique » pour retrouver son humanité. Ici, nous ne cherchons pas à fuir la réalité, mais à l’habiter pleinement grâce à l’ancrage du souffle.