Je m'ennuie dans ma vie : comment gérer et surmonter l'ennui profond ?

Comment gérer l'ennui dans sa vie ? Pourquoi je m'ennuie vite ? comment sortir de cet ennui profond et retrouver de l'intérêt et du sens ? Comment l'ennui affecte notre couple, notre travail, notre vie ?

Dans cet épisode aujourd'hui je partage avec vous l'exploration que j'ai faite de l'ennui ces dernières années, alors que beaucoup de personnes me disaient "apprends à t'ennuyer, il faut savoir s'ennuyer dans la vie". Je ne suis pas d'accord avec ça et j'ai envie de partager avec vous quelques clés pour vous nourrir !

Écoute cet épisode pour :

1. Comprendre ce qu'est l'ennui ainsi que ce qu'il cache

2. Apprendre à moins culpabiliser et angoisser si tu t'ennuies

3. Découvrir des clés pour gérer et sortir de l'ennui petit à petit

4. Déconstruire les idées reçues sur l'ennui

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux faire les exercices d'approfondissement GRATUITS proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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