La Via del Freddo - Il Podcast

Esiste una farmacia naturale dentro ognuno di noi, e la chiave per aprirla è più fredda di quanto immagini. Il freddo e le tecniche di respirazione sono strumenti d'élite per la salute e la performance. In questo podcast troverai: Scienza - Spiegazioni chiare su cosa accade al corpo. Pratica - Sessioni guidate per i tuoi esercizi quotidiani. Mindset - Strategie per dominare la risposta allo stress. Ottimizza la tua biologia. Tempra la tua mente. www.laviadelfreddo.com