🎙️ #70 – Arnaud De Lustrac & Jérome Gueguen : Une saison 2025 parfaite 🌊🔥🏆 Champions du Monde et Champions de France 2025… et surtout invaincus toute la saison : Arnaud & Jérôme reviennent pour un épisode exceptionnel ! Au programme : • 🏃♂️💨 Une présaison solide entre course sur route et trail pour construire les bases • 🤕 Comment Arnaud a géré sa blessure en début de saison … et comment Jérôme a trouvé de la motivation pour maintenir le cap • 📈 Leur volume d’entraînement , leurs séances clés et leur manière d’aborder une saison aussi exigeante • 🇫🇷 Le Championnat de France : leurs sensations, la stratégie et les moments forts • 🌍 Le Championnat du Monde ÖTILLÖ : coulisses, gestion de course, et comment ils ont décroché le titre Un épisode rare avec un binôme au sommet, rempli d’intensité, de lucidité et d’une humilité exemplaire. 🎧 Bonne écoute ! Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Ce podcast vous est présenté par COMPEX . Compex vous accompagne dans votre préparation profitez d'une remise en utilisant le code SWIMRUN20. Profitez également de : 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10 . La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques. 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT//ARK #ISRPodcast #Swimrun #ChampionDuMonde #ChampionDeFrance #Otillo #Trail #CourseARoute #Endurance #EspritÉquipe #PerformanceSportive #InspirationSportive Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
