🎙️ NOUVEL ÉPISODE #61 – Rémi Menut : Ultra ou rien 🌊🏊♂️🏃♂️ Cette semaine, découvrez le parcours d’un swimrunner passionné avec déjà 3 ÖTILLÖ à son actif et plusieurs années d’expérience dans la discipline. Au programme : • 🌊 Ses débuts et comment il est venu au swimrun. • 🏆 Ses multiples participations, dont 3 ÖTILLÖ, et ce qu’il en retient. • 👨👩👧👦 Trouver l’équilibre entre préparation, vie familiale et professionnelle. • 🤝 La pression et les enjeux d’être en binôme. • 💧 Focus sur l’hyponatrémie : comprendre les risques liés à une surconsommation d’eau et comment l’éviter. • 🌿 Pourquoi il aime les formats longs : nature, effort, partage. • 🔥 L’année 2025 : les grands rendez-vous en ultra avec Tom Ralite, dont l’Ultra du Verdon, l’Ultra Côte de Vermeille et le Rockman. Un épisode inspirant qui illustre la passion, la résilience et le goût du défi, et l’apprentissage pour mieux gérer ses courses. Bonne écoute ! 🎧✨ Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de : 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10 . La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques. 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT//ARK RK Swimrun avec le code INSTANT//ARK #ISRPodcast #Swimrun #Otillo #UltraSwimrun #CoteVermeille #Endurance #EspritEquipe #Hyponatrémie #PerformanceSportive #InspirationSportive #Ultra Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
