🎙️ NOUVEL ÉPISODE : #38 Comprendre la nutrition et la diététique avec Romain Thomas 🍏 Plongez dans le vaste univers de la nutrition aux côtés de Romain Thomas , fort d’une expérience de dix ans dans le domaine. Dans cette conversation, nous abordons : • 👨⚕️ Professionnels de l’alimentation : Quelle formation pour quels noms (diététiciens, nutritionnistes, etc.) et quelles différences ? • 🍽️ Les catégories d’aliments et les différents régimes alimentaires : avantages, risques et impact sur la santé mentale • 🧬 L’impact du patrimoine génétique et microbien sur notre santé • 🚫 Les régimes restrictifs : conséquences sur la santé mentale et l’importance d’un accompagnement individualisé • 💊 Vitamine B12 et Compléments alimentaires : utilité, précautions et limites • ⚖️ Individualisation : pourquoi chaque personne a des besoins uniques • 🔑 L’importance de la diversité et de l’équilibre dans l’assiette Écoutez dès maintenant pour enrichir vos connaissances sur la nutrition et prendre soin de votre équilibre nutritionnel. Offres Spéciales : • Pour nos abonnés Substack , Romain propose -20% sur la première consultation diététique. Contactez-le pour plus d’infos ! • Profitez également de -10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10 . Comme évoqué dans l’épisode, la qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques. #ISRPodcast #NutritionSportive #Diététique #Santé #Performance #Environnement #AlimentationDurable #PodcastSportif #RégimesAlimentaires #BienÊtre #Entraînement Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
