Conforto e incoraggiamento

NELL’ANTICO Medio Oriente, il pastore solitario che pascolava con le sue greggi nei campi aperti portava spesso uno strumento musicale, la pipa. Con la pipa rompeva il silenzio della notte e si divertiva. Anche se era solo, poteva trovare incoraggiamento nella musica. La musica può suscitare emozioni o produrre un effetto calmante, dando luogo a una sensazione di pace e benessere.

È comune per gli esseri umani provare depressione, dolore o paura davanti alle prove.

COME AFFRONTARE LA DEPRESSIONE

“Sono senza speranza. Sembra che tutto ciò che faccio vada a finire male. Sono un fallimento!”. Parole come queste non sono insolite. Molti provano sentimenti di questo tipo quando un problema prende una cattiva piega. Chiunque può essere vittima della depressione. Ma c’è un antidoto alla depressione?

La musica può portare serenità in una persona, producendo soddisfazione, appagamento, piacere, gioia, felicità e allegria.