#670. Ensamhet – varför du känner det och vad du kan göra

🎙️🧠 Relationer, fasader, närvaro.

"Du har fler kontakter nu än någonsin tidigare i historien. Men du har aldrig varit mer ensam."

Har du hundratals kontakter men ingen du kan ringa när det verkligen spelar roll? 💭

Ensamhet är inte avsaknad av människor – det är avsaknad av äkta kontakt.

I veckans avsnitt får du förstå varför moderna relationer ofta skapar mer ensamhet än gemenskap, och varför du kan känna dig ensam mitt i ett rum fullt med människor.

Du får också en konkret övning för att börja bygga genuin kontakt – istället för att samla fler ytliga bekantskaper.

"Tillgänglighet betyder att folk kan nå dig. Närhet betyder att folk faktiskt ser dig. När alla är tillgängliga hela tiden blir ingen närvarande."

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till [email protected]

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.