Wat als je lichaam allang weet wat je hoofd nog niet begrijpt? In deze aflevering ga ik in gesprek met David Rigter, doorbraakcoach en adem specialist over de onderstroom, oude patronen en de rol van je lichaam in het verwerken van emoties. We hebben het over: hoe paniekklachten vaak ontstaan vanuit onderdrukte emoties wat er gebeurt wanneer je stopt met controleren de kracht van ademwerk, ijsbaden en lichaamsgericht coachen hoe heling juist in het kleine zit, niet in de grote doorbraak David deelt openhartig zijn eigen verhaal en laat zien hoe het proces van heling voor hem cht werkt: laag voor laag, vanuit veiligheid en vertrouwen. Wil je meer weten over David? Check Instagram: @davidrigter Website: www.rigterhealth.nl David biedt een gratis ademtest aan om te ontdekken of je wel correct ademhaalt. Direct naar de ademtest Wil jij zelf ook een keer te gast zijn in mijn Inside Out podcast? Stuur me dan een bericht. Volgen we elkaar al? IG: @aurelieveltema LI: Aurélie Veltema Web: http://aurelieveltema.nl Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!): https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM
