Vitsen med att ta kontroll över belöningssystemet

Vi kan få samma känsla av både motion och godis. Så vilken möjlighet har vi att styra belöningssystemet åt rätt håll?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Anders Hansens belöningssystem aktiveras till max när han står på en alptopp och tittar ut över utsikten. För Louise kommer kicken när hon plockar nypon. Harmlösa sysselsättningar, men samtidigt äter Anders Hansen upp allt godis han ser, och Louise trycker lite för mycket på sin mobiltelefon.

Vi pratar om hur man hjälper hjärnan att hitta balans i belöningarna och vilken roll dopamin och endorfiner spelar.

Anders Hansen förklarar också vad som hänt med belöningssystemet hos den som fastnat i ett allvarligt beroende.

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Anders Hansen, psykiater och författare
Producent: Kicki Möller