EP507|儒家修身學(上):如何從「知道」走到「做到」ft. 陳紹誠
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/TY4nqiyl3o0 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ⚓️歡迎報名2026年第九屆超男訓練營 👉 https://chaoman.org/resource/workshop/240 日期:2026年 11月14日 - 11月15日 地點:麻布山林 (新竹縣北埔鎮麻布樹排6號) 🌟前往「超男」官網,瞭解更多資訊:https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢:https://lin.ee/vblBsJz ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集,劉軒再次邀請好友、立夫醫藥研究文教基金會的董事兼副執行長 Victor 陳紹誠,從儒家五個修身功夫「立志、好善、克己、復禮、忠恕」,聊聊兩千多年前的這套方法,放到今天如何幫助我們面對迷惘,以及那些明明知道該做,卻總是做不到的時刻。 Victor 認為,「立志」不一定要找到一生的偉大志向,也可以只是先替現在的自己定下一個方向。 有了方向,再透過「好善」持續修正,並在「克己」中練習為真正想要的目標做出取捨。 因為知道再多,如果始終沒有行動,依然不會知道什麼真正適合自己。正如 Victor 所說:「知而不行,等於不知。」 從學習、健康、手機誘惑,到我們如何待人處事,這五個看似古老的詞,其實都指向同一件事:如何一步步把知道的道理,活成自己的選擇與習慣。 也許修身離我們沒有想像中那麼遠。它可以從一件很小的事開始:先決定自己想往哪裡走,然後真的跨出一步。 💡 重點段落 (01:29) 如果孔子活在今天,會怎麼看這個社會? (05:50) 修身之前,先從格物、致知、誠意、正心開始 (09:40) 「立志」:迷惘的時候,也可以先替自己找一個方向 (14:36) 「好善」:知道自己為什麼想往這個方向走 (18:24) 在充滿比較的時代,怎麼知道什麼才是真的「好」? (22:25) 「克己」:想達成目標,就得願意有所取捨 (29:19) 該工作時分心、該休息時焦慮,問題出在哪裡? (34:06) 「復禮」:禮不是繁文縟節,而是給自己的界線 (45:30) 不管別人怎麼對你,都不要弄丟自己的原則 (48:38) 「忠恕」:自己變好之後,也幫助別人變得更好 (53:40) 〔本集練習:為一個目標主動克己〕 〔為一個目標主動克己〕 想一想,你最近有沒有一個真正想達成的目標? 這個星期,試著為了這個目標,主動放下一件會妨礙你的事,用多出來的時間拿來做你真正想做的事。 重點不是勉強自己忍耐,而是問問自己:這次的「克己」,是為了什麼?做完之後,你又因此得到了什麼? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🧑🏻🔬立夫醫藥研究文教基金會 Facebook:https://www.facebook.com/lifufoundation 👨🏫陳紹誠談儒學 有聲書《談笑自儒-人生,原來儒此》 • 博客來連結:https://rebrand.ly/cvwlhvz • 愛播聽書FM連結:https://rebrand.ly/o4ftta4 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel),我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 ・Facebook 廣播頻道👉 https://bit.ly/4oWTARt ・Instagram 廣播頻道👉 https://bit.ly/4okR4Ua ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 延伸收聽: EP470-1|儒學—AI時代的使用說明書(上集)ft. 陳紹誠 👉 https://solink.soundon.fm/episode/fc8c729d-ccb2-4102-9835-2d56ab667927 EP470-2|儒學—AI時代的使用說明書(下集)ft. 陳紹誠 👉 https://solink.soundon.fm/episode/538df3c7-beb8-400c-a220-7dfb1e298039 EP471|睡不好、容易累、老是發炎?你該重新理解身體的「失衡」了 ft. 陳紹誠 👉 https://solink.soundon.fm/episode/ca40af98-ca11-4345-b5b5-8af3351ba2c7 -- Hosting provided by SoundOn
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