EP372｜【How to改變習慣】我不是沒時間，我是沒有切換鍵

🚗全台最多人使用的停車 APP — uTagGo ！ 🌟歡慶會員突破400萬，權益再升級！ 只要用 uTagGo 停車代扣，繳全台路邊停車費， 完成登錄參加「用得對，365天路邊停車都免費！」活動 了解詳情👉 https://lihi.cc/7VktU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 你也有這種經驗嗎？ 明明時間夠、任務清單也列好了，卻怎麼樣都進不了工作狀態？ 在最新一集【How to改變習慣】系列中，劉軒要帶你認識： ✔ 為什麼「不是沒時間」，而是「沒有切換鍵」？（任務切換代價 Task Switching Cost） ✔ 為什麼放鬆後更難收心？（任務慣性 Task Inertia） ✔ 三個心理學根據的技巧，幫助你順利從家庭、工作、社交間流暢切換，找回節奏感 這集節目是《How to人生學》全新系列【How to改變習慣】的第五集，同步搭配劉軒的線上課程《不敗習慣養成術》，帶你從心理運作出發，升級你的行為設計，讓每一次轉換都更自然、更高效。 今晚，不再自責，不再卡住，跟著劉軒一起練習溫柔切換，活出自己的節奏。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌞劉軒的全新線上課程《不敗習慣養成術》開放預購中！ 5月底前購課，即可享5折早鳥優惠！ 結帳時輸入折扣碼 XUAN200 還可再現折 NT$200！ 今天開始，為自己建立受益一生的好習慣 👉 https://go.cwgv.tw/79fntp -- Hosting provided by SoundOn