#6: Wie auch du dein Herz wieder zum Leuchten bringst + 5 Minuten Meditation, um dich mit dir selbst zu verbinden

In dieser Podcastfolge erfährst du u.a. 

- welchen Weg wir in den letzten Jahren gehen und wie dieser uns hilft mit Ängsten und anderen Herausforderungen in Bezug auf unsere besonderen Herzen, Rhythmusstörungen oder unsere Defi’s umzugehen 

- welche Rolle moderne Spiritualität dabei spielt 

- wie unsere ersten Meditationserfahrungen waren 

- und noch vieles mehr… 

Außerdem haben wir für euch eine erste kurze Meditation am Ende der Folge aufgenommen, die dir hilft dich mit dir selbst zu verbinden. Wir sind gespannt auf euer Feedback! 

Das Programm von Laura Seiler was Jana gemacht hat, verlinken wir euch hier:
https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-uni-2021/ 

Und das ist die Buchempfehlung von Rike:
“Glauben Sie nicht alles, was Sie denken” (Valerija Sipos, Ulrich Schweiger): https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID140506781.html 

Musik der Meditation: Hushed “Hibernation” 

Hast du Fragen oder Anregungen?
Wir freuen uns, wenn du dich mit uns verbindest und wir in den Austausch gehen.
Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/ oder sende uns eine Email an: [email protected].

Los gehts und schön, dass du dabei bist! :) Deine herzlichter Rike & Jana