Vi svarer på spørsmål om smågodt, fargestoffer og hvorfor noen får reaksjoner mens andre ikke — hva vi vet om sukker, søtstoffer og dose‑effekter, og hva det betyr for deg. I tillegg deler vi inntrykk fra treningskonferansen, tanker om pris og verdi i bransjen, og våre forberedelser til neste HYROX-konkurranse. . 💡 RASKT FRA DAGENS EPISODE Hva kan ligge bak akutte utslett etter svensk smågodt? Hvorfor selvrapportert «glutensensitivitet» ofte slår feil i blindtester. Hvordan pris, produkt og community former treningsvaner og senterbransjen. . ⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER Fargestoffer, GRAS og compound‑effekt‑usikkerhet (00:09:03) Kaloriinnhold, sukkeranbefalinger og konsekvenser (00:13:07) Personlige reaksjoner på brød, gluten og produkter (00:18:33) Tilsetningsstoffer, matindustrien og smaksmekanismer (00:25:14) Aspartam, doser og hva forskningen egentlig sier (00:32:12) Treningsbransjen: pris, verdi og konkurransestrategi (00:36:13) Oppsummering fra konferansen: kompetanse og nettverk (00:45:00) Hyrox‑forberedelser: øvelser, erfaring og forventninger (00:46:02) Mål, ansvar og praktiske treningstips for høsten (01:04:06) . 👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE • Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra. . 🌐 NETTSIDEN VÅR • www.afpt.no . 💬 AFPT I SOSIALE MEDIER • Facebook (AFPT) • Instagram (AFPT) • YouTube . 🎬 PRODUKSJON Helsekoden produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
