Vi svarer på et lytterspørsmål om det å leve på kun plantebasert mat. Er det bedre enn å spise kjøtt? Er det bedre å kun spise kjøtt? Eller er det en fordel å spise litt av alt? Vi tar diskusjonen. . ⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER • Diskusjon om trening og kosthold (00:03:02) • Hvordan har akillesen det? (00:03:28) • Kortisonbehandling for skuldersmerter (00:04:00) • Motivasjon for VM og trening (00:04:40) • Hva skal til for å prestere? (00:06:11) • Kosthold og plantebasert matdiskusjon (00:12:34) • Oppsummering av 'What the Health' dokumentaren (00:12:41) • Kostholdspåstander og motstridende informasjon (00:18:40) • Individuelle forskjeller i kosthold (00:20:33) • Diskusjon om trening og kosthold i samfunnet (00:25:39) • Treningsglede og hva gir motivasjon? (01:03:44) . 🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN • . 👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE: • Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra. . 🌐 NETTSIDEN VÅR: • www.afpt.no . 💬 AFPT I SOSIALE MEDIER: • Facebook (AFPT) • Instagram (AFPT) • YouTube . 🎬 PRODUKSJON: Helsekoden produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
