[DK] - 3 - Hvordan voksne mister evnen til at føle?

I denne episode af Healthy Minds får du en dyb og rå samtale med misbrugskonsulent Jean von Baden. Med et liv, der spænder fra 25 år som festens konge til et voldsomt personligt misbrug og senere en karriere som psykoterapeut med speciale i afhængighed, giver Sean et unikt indblik i, hvad moderne misbrug egentlig er. Samtalen udfolder sig fra alkohol, kokain og kokaethylen til de “usynlige” afhængigheder, vi alle går rundt med: telefonen, stress, stimuli og selvmedicinering.

Vi dykker ned i dopamin, baselines, hvorfor hjernen glemmer naturlig glæde, og hvorfor mange voksne føler sig tomme, når de forsøger at vende tilbage til et “normalt” liv. Sean forklarer forskellen mellem barndommens tryghed, voksenlivets kamp, traumer, ADHD-diagnoser, epigenetik og hvorfor så mange voksne i dag mistrives.

misbrug, afhængighed, alkohol, kokain, kokaethylen, dopamin, baseline, ADHD, traumer, barndomstraumer, psykoterapi, Sean von Barton, mobilafhængighed, teknoferens, selvmedicinering, moderne misbrug, MDMA-terapi, psilocybin, neuroplasticitet, serotonin, tarm-hjerne-akse, følelser, selvværd, stress, angst, coping-mekanismer

⏱️ Kapitler

[00:00–01:08] Velkomst & gæsteintro

[01:08–02:25] Fra DJ-liv til misbrugskonsulent

[02:25–03:32] Hvornår er noget et misbrug?

[03:32–04:20] Teknoferens og mobilafhængighed

[04:20–05:51] Neurotransmittere, stress og afhængighed [05:51–07:09] Alkohol som depressiv – dopaminfald [07:09–08:17] Dopamin: 40 vs. 1000 – hvorfor vi jagter spikes

[08:17–09:18] Telefonfri frihed & naturlig nydelse

[09:18–10:24] Kokaethylen – når alkohol og kokain smelter sammen

[10:24–11:36] Ni måneder til at få hjernen tilbage

[11:36–13:30] Hobbyer, ungdom og tabt mening

[13:30–15:22] ADHD, diagnoser og fejlfortolkninger

[15:22–17:37] Epigenetik, traumer og familiedynamikker [17:37–19:23] Tryghed: Hvor kommer det fra?

[19:23–21:33] Kærlighed, relationer og selvværd

[21:33–23:03] Tilbagefaldets psykologi

[23:03–25:13] Flugt, traumer og manglende værktøjer [25:13–27:00] Barndommens rolle i voksen afhængighed [27:00–29:38] Teenageårene, fester og identitet

[29:38–32:06] Hjemløshed, ærlighed og personlig redning [32:06–34:40] Psykedelisk terapi & neuroplasticitet

[34:40–37:59] Misbrugernes livsillusioner

[37:59–38:49] Manglen på pauser i moderne liv

[38:49–slut] Afsluttende refleksioner om ledere og alkohol