Happy Campus

Mental Health für Lehrkräfte - alltagstauglich umgesetztWillkommen bei Happy Campus, dem Ort, an dem psychologische Tiefe auf humorvolle Leichtigkeit und echte Tatkraft trifft.Dieser Podcast ist für alle Lehrkräfte und Pädagog:innen, die sich nach mehr Freiraum im Schulalltag sehnen. Ich bin Manuela Schneider – HP für Psychotherapie, Möglichmacherin und Zukunftsgestalterin. Ich zeige dir, wie du mentale Gesundheit nicht als weiteres Projekt betrachtest, sondern sie alltagstauglich und selbstwirksam direkt umsetzt.Was dich bei Happy Campus erwartet:• Psychologische Fakten & Tiefe: Fundiertes Wissen aus der Psychotherapie (ACT & ABER-Formel®), das dein Verständnis für dich selbst und dein System verändert.• Smarte Mikropausen: Konkrete Übungen und Umsetzungen, die oft nicht länger als 30 Sekunden dauern und sofort für Entlastung sorgen.• Humorvolle Leichtigkeit: Ein schräger Blick auf den „Wahnsinn Schule und das Leben“, der dir hilft, die nötige Distanz zu gewinnen und deine Leben