In dieser Impuls-Folge spricht Daniela darüber, warum es gerade Pferdebesitzerinnen und Reiterinnen so schwerfällt zu entspannen, wie es leichter wird – und was deine Großmutter damit zu tun haben könnte. Viel Spaß! Chapters: 00:00 Warum fällt es uns schwer abzuschalten? 06:00 Die kulturelle Komponente 10:29 Die genetische Komponente 15:05 Die Nervensystem-Komponente 21:28 Übungen, um stressige Gedanken besser auszuhalten 25:00 Mehr Ruhe im System schaffen Mehr zu Danielas 1:1-Coaching-Begleitung, die dir helfen kann, deinen Weg zur wirklich entspannten Entspannung zu finden, findest du hier.
