EP15：關係裡的自由練習曲：從情緒壓力到情感修復的自我覺察旅程 (上)

【熟齡不設限！第三人生 𝐆𝐨！】 鼓勵熟齡朋友們，透過多元的嘗試，開創屬於自己的第三人生，節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 第二季👉第三集 ▎關係裡的自由練習曲：從情緒壓力到情感修復的自我覺察旅程 (上) ▎ 當我們在關係中逐漸迷失自我，壓抑、委屈與責備可能早已成了習慣。 總是拼命成全他人的我們，是否也曾忘了，真正的自己在哪裡？ ✨ 本集精彩亮點： ✔️ 為什麼我們總在關係中「失去自我」 ✔️ 「覺察自己」是自私還是一種負責 ✔️ 怎麼走過「關係的壓抑」，重新靠近內在 當我們願意面對內在的聲音，就能從關係的壓力中抽身。 拿掉「應該」，我們開始學會愛，包括愛自己，也讓別人有機會愛我們。 📌 分享給每一位在人際關係中曾感到困惑、失衡、或懷疑自己的你。 願這集陪你走過關係中的模糊與不安，找回屬於自己的定位與力量🧡 -- Hosting provided by SoundOn