En tant que préparateur mental, Thomas Sammut a contribué à 200 podiums internationaux, des dizaines de médailles olympiques et de nombreux records du monde. Des résultats hors norme avec un postulat simple : plus un sportif est heureux plus il est performant. Dans un monde où pour beaucoup le succès est fatalement accompagné d’énormes sacrifices, de souffrances et de pressions, la vision de Thomas détonne. Un contre-pied abrupt que les fédérations fuient depuis 20 ans. Mais les résultats parlent et les sportifs — eux — sont convaincus. Après avoir mené Florent Manaudou à ses titres olympiques, le Stade Brestois sur le podium de la Ligue 1 et des dizaines de dirigeants vers une performance saine, Thomas prend sous son aile Léon Marchand en 2019, alors qu’il traverse la pire période de sa jeune carrière. À ses côtés, Léon retrouve le plaisir de nager et marque l’histoire des Jeux olympiques en décrochant 4 médailles d’or en 2024 à Paris. Dans cet épisode, Thomas révèle comment : Faire sauter toutes vos barrières mentales Apprendre à rebondir 10 fois plus fort/vite après un échec Mettre en place des routines pour avancer même dans les mauvais jours Avoir un temps d’avance sur l’adversité Un échange surprenant mais rassurant pour tous ceux qui veulent atteindre leur plein potentiel. Vous pouvez suivre Thomas sur Linkedin et Instagram . Contactez Mental Formation de la part de Génération Do It Yourself, vous serez bien accueillis. TIMELINE: 00:00:00 : Contribuer à 150 médailles internationales 00:13:12 : Avoir un temps d’avance sur l’adversité 00:22:12 : Le rapport dichotomique à l’autorité 00:29:21 : Se concentrer sur l’essentiel pour performer 00:40:39 : Le podium olympique de Florent Manaudou, à 3 centièmes 00:51:57 : Trouver le bon moteur pour chaque personne 01:00:56 : La botte secrète de Léon Marchand 01:08:27 : Accepter les échecs et travailler sa capacité de rebond 01:14:53 : 1 % de stars pour 99 % de sportifs détruits 01:22:49 : Comment donner le même cap à toute une équipe 01:32:06 : “J’aide les gens à transcender ce qu’il y a d’unique en eux” 01:40:10 : Surpasser son propre conditionnement mental 01:50:31 : Pas besoin de souffrir pour réussir 02:08:31 : Les routines pour se sentir bien 02:16:09 : 2 rencontres qui ont changé la vie de Thomas 02:24:23 : “95 % des sportifs sous-estiment leur potentiel” 02:32:03 : Avancer malgré ceux qui refusent le changement Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : #182 - Anaëlle Malherbe - INSEP - La préparation mentale pour exceller #479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français #300 - Mathieu Blanchard - Ultratraileur - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l'ultratrail Nous avons parlé de : Les deux cousins en finale du Master 1000 de Shanghaï L’Institut Français de la Programmation Neuro-Linguistique Notre documentaire “13 jours pour remettre en question tout ce qu'on savait sur l'entrepreneuriat” Thomas Coville Romain Barnier, ancien manager du Cercle des Nageurs de Marseille Capite Corpus Le site web de Thomas Les recommandations de lecture : Les 25 règles d’or de la préparation mentale - Thomas Sammut Pouvoir Illimité - Anthony Robbins Le grand (r)éveil - Guillaume Corpard Un grand MERCI à nos sponsors : SquareSpace : squarespace.com/doit Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.fr Cuure : https://cuure.com/product-onely Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire . Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
