Fragile mais debout

Bienvenue dans "fragile mais debout" un podcast sur la santé mentale, à mi chemin entre la réflexion thérapeutique et le récit intime.Moi c'est Julie, psychologue clinicienne depuis 20 ans et spécialisée en thérapies comportementales et cognitives.Ici tu trouveras des récits, des réflexions, des outils concrets et des exercices guidés.Ce podcast est une invitation à ralentir, à ressentir, à comprendre… et parfois à se reconnaître.Parce que rester debout, même quand tout vacille, est déjà une victoire!