Wie Du den "Whoosh-Effekt" zum Abnehmen nutzt (#319)

Kennst Du den Whoosh-Effekt beim Abnehmen? Er liefert eine Hypothese, warum Abnehmen oft erst (viel) später auf der Waage sichtbar ist.

Du hältst Diät, trainierst und auf der Waage tut sich nichts? Vielleicht brauchst Du einen “Whoosh”…

Was das ist und wie Du es für Deinen Fettabbau nutzt, erfährst Du in dieser Episode.

Viel Spaß beim Hören!

👉 Vollständige Shownotes zur Folge.

Erwähnte (optionale) Hilfsmittel:

• Caliperzange zur Körperfettmessung
• Natürliches Entwässerungsmittel

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