Was tun, wenn die Fortschritte ausbleiben? (#323)

Vielleicht kennst Du die Statistiken: Die meisten Menschen, die eine Diät angehen, geben bald wieder auf. Aber nicht alle. Du nicht.

Wenn Du Erfolg haben willst, wo andere scheitern, darfst Du Deine Sichtweise ändern. Viele Menschen tappen in eine der vier Frustfallen und geben dann auf – oder probieren die nächste Diät aus.

Dranbleiber lernen, diese unnötigen Frustfallen zu umschiffen. Und Du bist schließlich ein Dranbleiber – oder?

Viel Spaß beim Hören!

👉 Alle Shownotes zur Folge.

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

🎧 Marks Hörbücher, selbst eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

Shownotes und Übersicht aller Folgen.

Trag Dich in Marks Dranbleiber-Newsletter ein.

Entdecke Marks Bücher.

Folge Mark auf Instagram und Strava.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.