Tiefe Kniebeugen – die ultimative Anleitung (#357)

Tiefe Kniebeugen. Sie gelten als ultimative Knackar***-Formel: Ass to the Grass, Baby! Hier erfährst Du Schritt-für-Schritt, wie Du mehr Tiefe in Deine Kniebeuge bringst – mit oder ohne Langhantel.

Darunter auch ein paar wenig bekannte "Basic-Tipps", die Dir in vielen Fällen von jetzt auf gleich mehr Tiefe bringen – und damit mehr Effektivität (= mehr Knackar***-Sexyness).

Viel Spaß beim Hören!

🏋🏼‍♀️ Alle erwähnten Übungen, Fotos und Videos findest Du in den Shownotes.

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