Schönheitsideale, Fettabbau und gute vs. schlechte Motive fürs Nackt-Gut-Aussehen – Laura Schulte interviewt Mark Maslow (#316)

Es gibt keine guten und schlechten Lebensmittel, nur gute und schlechte Gründe bestimmte Lebensmittel zu essen. Einige Menschen bestrafen sich mit Sport, andere tun sich gut damit. Über richtige und falsche Ansätze, nackt gut auszusehen.

In dieser Folge bin ich zu Gast bei Laura Schulte, die mich für ihren Podcast "Fit mit Laura" interviewte.

Wir sprachen über verschiedenste Themen und Fragen rund um Ernährung, Sport und Gesundheit, wie:

• Warum so viele Diäten scheitern,
• was am Mythos “Eingeschlafener Stoffwechsel” dran ist,
• wie Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig funktionieren,
• wie effektiv Nahrungsergänzungsmittel sind,
• und vieles mehr …

Viel Spaß beim Hören!

👉 Ausführliche Shownotes

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