Frische Luft tanken - Tag 41 von X

6:30, lange Unterhose an. Frische Luft tanken. Sportlich sein - ohne gleich einen Marathon laufen zu müssen. Monatlicher VOLL-MUT-MARSCH (sich bewegen, ohne gleich zu kollabieren 😆) Wäre es noch ein Bonustipp zu sagen, dass es sinnvoll ist dabei durch die Nase zu atmen Raphael Kiemann💥 ?