Emozioni a colori

EMOZIONI A COLORIE’ un podcast che ti aiuta a capire la mente, gestire le emozioni e crescere, un giorno alla volta.In ogni episodio condivido riflessioni, strumenti pratici e parti del mio percorso personale.Non sono una psicologa: ti porto la mia esperienza reale, le strategie che mi hanno aiutata a calmare l’ansia, capirmi meglio e crescere interiormente.Parleremo di:- emozioni difficili- autostima- crescita personale- paura di non farcela- salute mentale nella vita di tutti i giorni- relazioni, insicurezze e rinasciteQui trovi uno spazio sicuro, autentico e senza giudizio.