Du côté de chez Swanee

Hello, Je m'appelle Swanee Kanga, je suis journaliste, coach en estime de soi et auteure du livre: Métamorphose, comprendre et apaiser les traumas de notre enfance", 2022 (Amazon). Je suis aussi neurodivergente, et lorsque je décide d'étudier un sujet, c'est à la manière d'un spéléologue, en creusant, en retournant toutes les pierres et en repartant à la racine des choses. Et c'est ce que l'on fait dans ce podcast, on retourne tout, notre enfance, nos schémas, le filtre avec lequel on percevait jusque là le réel. Et qui de mieux pour nous accompagner sur ce chemin que des experts en santé mentale internationaux comme Pete Walker, Gabor Maté, Pia Mellody ou encore Bessel Van Del Kolk que l'on décrypte ici. Avec eux et tant d'autres, on apprend ce qu'est la dissociation, le stress post-traumatique, l'attachement anxieux, l'obsession amoureuse, la manipulation, etc. Après tout, comment naviguer ce monde lorsque notre enfance nous gratte ? Comment éteindre