Is mindful sporten dé truc om voornemens vol te houden?

Het was een kwestie van tijd vooraleer mindfulness ook in de sport zou infiltreren, maar helpt het ook om te beginnen en vooral te blijven sporten? Marjan Justaert nam zich op 1 januari voor om aan mindful lopen te doen in 2022. Na vijf maanden maakt ze de balans op. Credits op standaard.be/podcast

See omnystudio.com/listener for privacy information.