🎙️ EP54｜打呼不是小事！小心「睡眠呼吸中止症」讓你心臟出事

🎙️ EP54｜打呼不是小事！小心「睡眠呼吸中止症」讓你心臟出事

你是否：

• ​ 晚上鼾聲如雷、常被吵醒？
• ​ 白天總是昏昏欲睡、提不起勁？
• ​ 血壓控制不佳、心跳忽快忽慢？

這些症狀可能不是單純「睡不好」，而是你患有阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA），正默默傷害你的心血管系統！

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🫁 本集重點解析：

✅ 打呼≠正常現象！

• ​ OSA 是什麼？和單純打呼的差別在哪？
• ​ 為什麼會反覆呼吸停止？舌頭、軟顎、氣道塌陷是關鍵

✅ 對心臟的威脅有多大？

• ​ OSA 和高血壓、心房顫動、心肌病變、心衰竭關係密切
• ​ 呼吸中止讓血氧反覆下降、交感神經興奮 → 血壓暴衝、心律失控

✅ 怎麼診斷？

• ​ 睡眠多項生理檢查（PSG）是黃金標準
• ​ 可搭配夜間血氧追蹤、簡化型睡眠裝置輔助篩檢

✅ 怎麼治療？

• ​ 輕度：減重、側睡、牙套輔助
• ​ 中重度：正壓呼吸器（CPAP）是主流選擇
• ​ 特殊情況可考慮：手術、神經調控、甚至腎動脈交感神經消融（RDN）

✅ 哪些人是高風險族群？

• ​ 中年男性、肥胖、有高血壓或糖尿病者
• ​ 白天容易嗜睡、專注力差、早上易頭痛者

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🩺 主持人：Dr. Happy Human Plumber

讓我們一起從呼吸開始，守護你的夜晚與心臟。