小資愛樂活：上班族疲累復甦術~每天 5 分鐘，陪自己復原的5心法！

🎧 Podcast 新集數上線｜《小森拾光 2》

把心裡的力量，溫柔帶進關係裡
給每天準時上班、卻常常忘了照顧自己的你——
你是不是也有這些時刻？

▪︎ 明明已經很累了，還是撐著把情緒吞回去
▪︎ 在關係裡退讓、配合，卻越來越不知道自己要什麼
▪︎ 下班後人回到家，心卻還卡在白天
▪︎ 不是不努力，只是慢慢感覺自己被生活磨平

這一集，我們想陪你停一下。

📘 小森拾光 2

是一套結合 榮格 × 阿德勒心理學 × 藝術療癒 的牌卡作品，
專為「在關係裡很努力、卻容易委屈自己的上班族」而生。
你會在節目中聽到——

✨ 為什麼學會愛自己之後，走進關係反而更難
✨ 每天只要 5–10 分鐘，怎麼幫自己真正「下班」
✨ 不懂心理學，也能安心使用的入門方式
✨ 在還不能離職、不能大改人生時，怎麼溫柔走得久一點

這不是教你多做一件事，
而是提醒你——
在每天已經很滿的生活裡，
你也值得被留一個位置。

📘《小森拾光 2》正式開賣
👉 https://r.zecz.ec/bloom
🎙 這一集，
獻給那些努力生活，卻不想再耗盡自己的你。


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