Ep404 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記 讀書筆記•回到生命的喜馬拉雅-5

本來以為上一集可以就此把讀書筆記作個完結，結果還是有種“沒完成”的感覺，於是這一集再補充分享~關於情緒，我在書中讀到一個很受用的提醒...

若你看現在的新聞報導或爬社群平台上的爆料發文，好像時不時就能看到各種情緒失控暴走的人，對他人輕易發洩自己的滿腔怒火、甚至發動言語或行為的攻擊，搞得場面難看、傷人又傷己。我們要如何不讓情緒失控、避免自己成為自走砲、變成殺傷力十足的武器呢？

答案是：讓情緒“遲鈍”--為什麼？又該如何做到？