Derrière le Masque - Préparation Mentale Escrime

🎙️ Au bord des pistes, on entend souvent dire qu’un tireur “n’a pas le mental” quand il craque sur la dernière touche, qu’il se fait remonter par son adversaire ou qu’il joue en dessous de son niveau. Mais c'est quoi, au juste, “avoir le mental” ?Bienvenue dans Derrière le Masque, le podcast qui touche à ce qui se joue dans la tête des escrimeurs.Je m’appelle Ambroise Berthault, je suis préparateur mental et maître d’armes. Mon ambition, c'est que chaque tireur ait des bases mentales solides :pour oser exprimer son jeu, apprendre à se faire confiance, affronter ses peurs, et se forger une identité de champion, sur la piste comme dans la vie.🎯 Dans chaque épisode, je te partage :des réflexions issues de l’entraînement et de la compétition,des situations vécues,et des clés concrètes pour progresser… mentalement.Tu veux tirer plus libre, plus confiant, plus aligné ?Tu es au bon endroit.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.