Cómo trabajar correctamente el hombro

El hombro es una articulación que merece un libro aparte, por su complejidad y porque un mal gesto repetido de forma constante a lo largo del tiempo, nos puede apartar del entrenamiento durante meses.

Hoy te cuento cómo entrenar el hombro de forma correcta y los ejercicios más útiles para ello.

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