'Tomar café como um rei, almoçar como um príncipe e jantar como uma princesa': faz sentido?

Um ouvinte pergunta se faz sentido comer mais de manhã, pouco no almoço e menos no jantar. 'Essa frase popular tem grande respaldo com o princípio da crononutrição', diz Eduardo Rauen. Ouça a resposta completa! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices