Fiebre por las proteínas

El consumo de productos con extra de proteínas ha crecido de forma imparable. Hoy en los supermercados encontramos yogures, helados, arroces y hasta agua proteica. La pregunta es si realmente necesitamos consumir estos productos, si son sanos y si nos aportan algún beneficio. Los expertos en nutrición aseguran que salvo casos excepcionales lo que estamos haciendo es gastar más de la cuenta y que todo esto es puro marketing