Le sommeil, son importance, ses bienfaits et ses troubles

Le sommeil… il s'agit de la forme la plus aboutie du repos. Le sommeil permet à l'organisme de récupérer sur le plan physique mais aussi mental, et on en parle dans ce magazine avec le Dr Isabelle Poirot, Psychiatre, Spécialiste des troubles du sommeil au Centre Hospitalier universitaire de Lille en France et Vice-Présidente de l’INSV, l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance.