Ep.116 | 學會擁抱自己的情緒，人生從此再也不一樣! feat.Nina 劉佳怜

【9月免費線上講座-女性限定】譚崔呼喚：解放真我-與自己和解、增強內在力量、找到內心平靜

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【Who is Nina 劉佳怜】

Nina 劉佳怜是「Nina Voice 表達影響力學院」創辦人、企業講師與專業活動主持人，累積超過 20 年、2,000 場以上的主持與溝通實務經驗。

長期投入職場溝通、非暴力溝通、心理安全感、情緒管理與公眾表達的教學，並從這些年的實務經驗中發展出 FLOW 表達系統。

她發現，很多人其實知道自己想說什麼，只是一到了重要時刻，就容易被情緒、關係和心裡的擔心卡住。所以她希望幫助更多人先看懂自己真正的需要，讓他們到了真正重要的對話裡，也能把自己想說的話安心、清楚地說出口。

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【Who is Hedy】

我是Hedy,擔任紡織業的執行秘書。期許自己能讀懂同仁及主管言語背後的需求，並在與看見自己間 取得平衡。 近年來接觸身心靈相關課程，因緣際會參加了老師的每週靜心及表達課程，希望能夠將這樣的對話品質帶入生活中。

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