Explicar lo que sentimos cuando estamos enfermos no es tan fácil, sobre todo en otro idioma. Pero antes de que te preocupes, hoy no vengo a contarte mi estado de salud, sino a enseñarte cómo hablar de tus síntomas en español , algo que necesitas sí o sí si estás viviendo en un país hispanohablante, viajando o simplemente aprendiendo el idioma con intención real. Ir al médico puede ser incómodo… ¡imagínate si encima no sabes cómo explicarte! Por eso hoy vamos a aprender vocabulario, frases y estructuras para que puedas decir con seguridad qué te duele, cómo te sientes, y entender también lo que te dice el doctor. Y como siempre, lo haremos con ejemplos reales, situaciones cotidianas y un toque de humor. ¿Listo? Vamos. Estructuras básicas para hablar de síntomas Cuando te sientes mal y vas al médico, no solo necesitas saber el vocabulario de las partes del cuerpo … también tienes que saber cómo armar la frase . Y para eso, hay tres verbos que vas a usar todo el tiempo: tener, doler y sentirse . TENER + sustantivo Este es el más fácil de usar y el más directo . Funciona con sustantivos (nombres) como fiebre, tos, dolor, náuseas, etc. Tengo fiebre. Tengo tos. Tengo dolor de cabeza. Tengo náuseas. Tengo escalofríos. Consejo práctico con «dolor de…» Con «dolor de…» puedes combinar cualquier parte del cuerpo. Por ejemplo, cuando estudias el presente de indicativo , puedes practicar diciendo: Tengo dolor de estómago / de espalda / de muelas. DOLER (verbo irregular, funciona como gustar) Este verbo es un clásico cuando hablamos de salud, pero tiene un pequeño truco: no se usa como los demás . Doler es un verbo que funciona de forma similar a gustar . Es decir, no decimos «yo duelo la cabeza» , sino: Me duele la garganta. Me duelen los oídos. ¿Te duele algo? Le duele la espalda desde ayer. Regla importante con los artículos Siempre usamos el artículo : el, la, los, las. No decimos «me duele cabeza», sino «me duele la cabeza» . SENTIRSE (verbo reflexivo) Este verbo es súper útil para hablar de cómo estás en general , especialmente cuando no sabes con exactitud qué tienes, pero sabes que algo no va bien. Si estás aprendiendo sobre verbos reflexivos , este es un ejemplo perfecto. Sentirse es un verbo reflexivo, eso quiere decir que se conjuga con pronombres como me, te, se, nos, se porque la acción recae sobre ti mismo . ¿Cómo se estructura? [pronombre reflexivo] + sentir (conjugado) + adjetivo / expresión de estado Me siento mal. No me siento bien desde anoche. Me siento débil / cansado / con mucho frío. ¿Cómo te sientes? Consejo extra para sonar más natural Muchos estudiantes tienden a decir «estoy mal» para todo, pero sentirse es mucho más preciso y suena más natural cuando hablas con un médico o una persona cercana. Vocabulario para enfermedades comunes Ahora que ya conoces cómo usar los verbos tener, doler y sentirse, vamos a ver el vocabulario más común que se usa cuando tienes una enfermedad leve como un resfriado, una gripe, o malestar general. Lo mejor: son palabras que escucharás en la vida real, en la calle, en la farmacia, o en cualquier cita médica. Empecemos por el clásico: el resfriado Frases que puedes usar cuando tienes un resfriado común: Tengo un resfriado. Estoy resfriado/a. Tengo congestión nasal. (= la nariz tapada) Tengo mocos. / Tengo mucha secreción. Me pica la garganta. Estornudo todo el día. El resfriado suele ser leve, pero molesto . Es común decir: Estoy medio resfriado = estoy un poco mal, pero puedo seguir con mi día. Y si es más fuerte… la gripe (o «gripa» en algunos países) La gripe es más intensa. Aquí aparecen síntomas que te tumban. Cuando aprendes sobre el pretérito imperfecto , puedes practicar describiendo cómo te sentías: Tengo gripe / gripa. Tengo fiebre. Tengo escalofríos. Me duele el cuerpo entero. Tengo el cuerpo cortado. (muy común en América Latina: significa que te sientes como si te hubieran golpeado) También puedes decir: No tengo fuerza ni para levantarme. Estoy hecha polvo. (= estoy muy muy mal) Nariz, garganta y más… Para hablar de lo que te molesta en esta zona, usa expresiones como: Tengo la nariz tapada / congestionada. Tengo escurrimiento nasal. (= moqueo constante) Me arde la garganta. (= siento calor, molestia o irritación) Tengo la voz tomada. (= estoy ronco/a, casi sin voz) No puedo respirar bien por la nariz. Algunas de estas frases son muy útiles al hablar por teléfono con un médico o en una farmacia. .membership-cta { --brand: #E1241F; --brand-2: #ff4841; --brand-hover: #c91f1a; --ok: #4CAF50; --text: #333; --muted: #666; --bg: #fff; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; background: var(--bg); padding: 20px 20px; text-align: center; margin: 20px 0; } .membership-content { max-width: 800px; margin: 0 auto; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 12px; } .membership-title, .membership-subtitle, .membership-features, .membership-content > p { m
