Quickie #07 - Neuraler Detox: Wie sich dein Gehirn selbst reinigt

In diesem BlackBox Quickie erfährst du, wie dein Gehirn sich selbst entgiftet – und warum Schlaf, Fasten und Bewegung entscheidend dafür sind. Wir sprechen über vier wichtige Reinigungssysteme: das glymphatische System, Mikroglia, Autophagie und die neu entdeckten Lymphgefäße des Schädels. 👉 https://linktr.ee/blackbox_psycrime