Liebe Leute, heute ist René Träder erneut zu Gast – Psychologe, Speaker, Podcaster und Buchautor. Wir widmen uns seinem neuen Buch „Superkraft statt Superstress“ . Darin zeigt René, wie wir in sieben Schritten aus der Stressspirale aussteigen können – und wie wir ihn als Superkraft verstehen können, statt im Dauerstress zu versinken. Wir sprechen über akuten und chronischen Stress, über unterschiedliche Stresstypen, Selbstfürsorge, – und darüber, warum unser Handyakku oft mehr Pflege bekommt als wir selbst. In der Sprachanalyse (33:24) gibt es wieder interessanten Wortschatz wie drangsalieren, altbacken oder Redewendungen wie einen Riegel vor etwas schieben. Viel Spaß beim Zuhören – und beim Deutschlernen natürlich auch! Euer Robin Hier geht es zum Handout: https://www.dropbox.com/scl/fi/i48o6v0zfocjfuwjx819k/Episode_145_-Stress-als-Superkraft-mit-Ren-Tr-der_Handout.pdf?rlkey=mlwws9p8o0p1ak6610kvv8a5z&dl=0 Zu René Träder: www.renetraeder.de/links Das Transkript und viele weitere Extras gibt es auf Patreon: https://www.patreon.com/aufdeutschgesagt Zum Newsletter: https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1 Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun: https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DE E-Mail:
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