Au rythme du vivant

Nous vivons dans un monde qui nous demande d'être constantes, rapides, disponibles ... tout le temps. Et toi, tu te réveilles épuisée. Tu coches des cases, tu gères tout , mais quelque chose en toi sait que ce n'est pas tenable. Et si l'épuisement n'était pas une fatalité, mais un signal ? Un appel à changer de rythme, pas de vie. Au Rythme du Vivant est un podcast pour les femmes qui sentent que quelque chose doit changer, pas en faisant moins mais en faisant différemment. Chaque semaine, Poerava 🌺 sophrologue, énergéticienne et héritière des sagesses polynésiennes, t'invite à explorer les cycles qui gouvernent ta vie : lunaire, menstruel, saisonnier, circadien et bien d'autres. Avec des données scientifiques, des traditions ancestrales et des exercices concrets, elle t'aide à reprendre le gouvernail de ton énergie. Pas de culpabilité. Pas de performance. Juste le retour à toi et dans la Vie.