Wat merk je als je hormonen uit balans zijn? #24

Heb jij last van een onregelmatige cyclus, PMS-klachten, acne, haaruitval of voel je gewoon dat er iets niet klopt in je lijf? Dan is deze aflevering voor jou!

In deze aflevering duik ik samen met hormoon expert Renske Roumen in de wereld van vrouwelijke hormonen. Ze deelt hoe hormonale disbalans ontstaat – en wat je eraan kunt doen.

We hebben het over de impact van stress, hooggevoeligheid en zelfs je jeugd op je hormonale systeem. En waarom het zó belangrijk is dat je zelf leert snappen hoe je lijf werkt.

Je ontdekt onder andere:

• Wat je hormonen je vertellen over je gezondheid
• De link tussen hoogsensitiviteit, ADD, ADHD en hormonen
• Waarom je mindset en omgeving net zo belangrijk zijn als voeding
• Hoe je met simpele tools (zoals een thermometer) je cyclus leert begrijpen

Na deze aflevering snap je beter wat er in je lijf gebeurt – en waar je zélf invloed op hebt.

---

Wil je meer weten over Renske? Neem een kijkje op haar website: https://mistcoaching.nl/ 

---

✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?

Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.

---

Ik ben bereikbaar via:

• Instagram: @annabelglassen
• Website: https://www.annabelglassen.com/
• Email: [email protected]

⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review.